Spinta A/S, Cathrine Scharff Thommessen, tilbyr individuelle veiledningstimer i Somatic Experiencing, massasje, kurs i TRE samt annen kursvirksomhet.



Følgende skjer i januar:

MASSASJE
Torsdag 5.januar
Fredag 6.januar
Torsdag 19.januar
Fredag 20.januar

Timene koster kr. 400,- foreløpig mens jeg er under utdannelse.
Sted: Kirkeveien 64a i 3.etasje over treningsstudio men inngang fra FORSIDEN.


TRE
Tension Releasing Exercises

David Berceli, PhD, har utviklet et program for behandling av spenninger i dyp muskulatur. Metoden er basert på kroppens egne mekanismer for avspenning og gjøres gjennom å tilrettelegge for skjelveresponsen i muskulaturen.

Ved ulike typer stressbelastninger i livet mobiliserer kroppen musklene som et verktøy til å beskytte seg.

Denne mekanismen kan lett sette seg som et mønster hos oss selv når situasjonen er over. Spenninger i muskulatur kan gi reaksjoner som

-ryggsmerter

-smerter i muskler og ledd

-søvnløshet

-hodepine

-uro og angst

-begrenset bevegelighet


TRE kan du lære å gjøre selv.


Neste kurs : onsdag 18.januar kl. 19.00

Pris kr. 300,-

Sted: Studio 64 (tidl. Spinta), Kirkeveien 64, Majorstuhuset på baksiden mot t-banen.


TRE øvelsesgruppe.

For deg som har noe erfaring med TRE og som ønsker å praktisere i gruppe

åpner jeg nå for øvelsesgruppe

onsdag 25.januar kl. 19.00

Pris kr. 200,-

Sted: Studio 64 (tidl.Spinta), Kirkeveien 64, Majorstuhuset, på baksiden mot t-banen.


Påmelding til Cathrine S. Thommessen

Bevegelsespedagog, Bevegelsesterapeut, SEP, sertifisert TRE level 3, massør.
Tlf. 99 52 64 81, e-mail cathrinewst@hotmail.com


Velkommen!

Med hilsen Cathrine